16 Haftalık Gebelik

16 Haftalık Gebelik, Gebeliğin on altı haftasında artık ayakları yere daha sağlam basan kötü endişe ve düşünceleri kendi içinde yenebilen daha emin ve daha kontrollü bir anne adayısınız. Enerjinizin yükselmesi ile kendinizi daha huzurlu, mutlu ve sağlıklı hissettiğiniz bir dönemdir. Gittikçe ağırlaşan vücudunuz uzun ve oldukça hareketli bir günden sonra ayakta çok kaldığınızdan dolayı kendinizi bitkin ve çok yorgun hissetmeye devam edersiniz. Eğer çalışan bir bayan iseniz doğum iznine çıkarak işe başlayana kadar hamileliğiniz ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi araştırarak ileriye dönük planlar yapmaya başlamalısınız. On altıncı haftaya kadar bebeğinizin sağlığı için en az iki defa mutlaka doktor kontrolünden geçmiş olmanız gerekir. Doktorunuz kontrol amaçlı özel kan testleri yapar. Doktorunuz daha önceden eğer bu testleri yaptırmadı ise doktorunuza giderek bu testleri mutlaka yaptırmalısınız. Yapılan bu tür testler hem bebeğiniz için hem de sizin için sağlığınız için gereklidir. Bu yapılan testlerin içinde şunlar var; belli hastalık türlerine karşı bağışıklık testleri ve kan grubu, kan sayımı gibi. Bu testler oldukça önemli ve yapılması gerekli olan basit testlerdir. Bebeğinizin gelişimini mutlaka merak ediyorsunuzdur bununla ilgili bilgi sahibi olmak istiyor iseniz bebek gelişi ile ilgili kitapları okursanız daha bilgili bir anne adayı olursunuz. Eğer bu yapacağınız ilk doğumunuz değil ise kardeşi ile bu kitapları okumanız iki kardeş arasında bağ kurmanıza fayda sağlamaktadır. Eğer kromozom sorunları yaşayan bir bebeğe sahip anne kategorisine giriyor iseniz doktorunuz sizden Koryonik Villus testi ya da Amniyosentez testlerinden birini mutlaka yapmanızı ister. Bu testlerin yapılması daha önceki haftalarda da istenmiş olabilir ancak on altıncı hafta ile sonrasında yapılması daha net sonuçlar vermektedir. Plasenta ile bebeğinizin anne karnındaki konumunu kontrol etmek amacı ile yapılan bu testler sonucunda doktorunuz ultrason testide belki ister.

Bazı bayanlar bebeklerinin en ufak hareketlerini bir kelebeğin kanat çırpışını benzetirler. Bu haftalarda hissettiğiniz bu hareketler oldukça güçsüz ve minik canlanma hareketleridir. Bebeğinizin hareketlerini hala hissetmedi iseniz gebeliğin on altıncı haftasından sonra içinizde kıpırtılar hissetmeye kendinizi hazırlayın. Bu durum dünyanın en güzel duygusudur. Bu haftaların sonunda hem bebeğinizi hem de kendinizi risk altına sokacak durumlardan uzak durmanız gerekir. Gebelikte on altıcı hafta sonrasında mide bulantıları giderek hafifleyecek ve hamileliğinizin en güzel haftalarına girmiş olacaksınız. Bu haftadan sonra iştahınız daha çok artacak minik bebeğiniz onu beslemeniz için sizi yönlendirmeye başlayacaktır. Bebeğiniz aç olduğu zaman sizde açlık hissedeceksiniz ve bebeğiniz beslemek için sizde besleneceksiniz. Yeterli ölçüde beslenmeye ve beslenir iken çeşitliliğe çok dikkat etmelisiniz. Doktorunuz sizi bu konuda muhtemelen geceleri yatar iken yan yatarak uyumanızı tavsiye edecektir. Sırt üstü yattığınızda kalpten çıkan damarlara baskı uygular. Sizin için en uygun yatma şekli sol tarafınıza yatarak uyumaktır. Gebeliğinizin on altıncı haftasında hala kabızlık sorunu yaşamanız gayet normaldir. Çünkü bağırsaklarınızın çalışmasında hala yavaşlık vardır. Kabızlık sorununu gidermek için bol sıvı ve içi posalı gıdalar yemenizde fayda vardır. Bol egzersiz, su, tahıllı besinler, içi posalı yiyecekler, sebze ile meyve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığından dolayı sindirimi de kolaylaştıran etkiye sahiptir. Gebeliğinizin on altıncı haftası ile on altıncı hafta sonrasında vücudunuzun güneş gören bölgeleri ve yüzünüzde lekeler oluşur. Oluşan bu lekeler eğer çok derin oluşmamış ise hiç endişe yapmayın kalıcı değildir zamanla kendiliğinden geçer. Östrojen hormonundaki artışta ciltte lekelenmelere sebep olur. Gebeliğinizin on altıncı haftasında sizden üçlü tarama testi mutlaka istenir. Down sendromu olan bir bebek taşıyıp taşımadığınızın anlaşılabilmesi için oldukça önemli bir testtir. Yapılan bu test ile alfa-fetoprotein ile HGC miktarı ölçülmektedir. Bu test genç anne adaylarında daha kesin sonuçlar verir. 16 haftalık gebelikte yapılan başka bir testte Amniyosentez testidir. 16 haftadan sonra kasıkların her iki tarafına da oldukça keskin ağrılar girer. Giren bu ağrılar sizi korkutmasın bu ağrılar yalnızca karın kaslarının büyümeye verdiği tepkidir. Çok uzun müddet ayakta kalmaktan ve ani hareketlerden mutlaka kaçınmanız gerekir. İşiniz eğer bu duruma uygun değil ise üstlerinizden daha az tempolu işler yapmayı rica edin.

Gebeliğin on altıncı haftasında bebek yaklaşık 11-12 santimetre uzunluğunda ve tam doksan gram ağırlığında olur. (Baş ile pop mesafesi) Bebeğiniz size sağlıklı odluğunu gösterebilmek için sık, sık hareket eder. Kasları ile kemikleri ilerleyen haftalarda daha çok güçlenir ve size bebeğinizin hareketlerini daha net bir şekilde hissedersiniz. Her geçen gün bebeğiniz daha da çok hareketlenmeye başlar. Eğer bu ilk gebeliğiniz değil ise bu hareketlenmeyi daha fark etmeyebilirsiniz. Ama bu ikinci gebeliğiniz ise bebeğin hareketlerini şimdiden hissetmeye başlarsınız. Gebeliğin ilerlemesi ile bebek bu haftalarda göbek kordonunu bularak tutar. Bunu tutmuş olması bebeğinize hiçbir zarar vermez bu durum sizi endişelendirmesin.