{
    "title": "21 Haftalık Gebelik",
    "image": "https://www.gebelikhaftalari.gen.tr/images/21-haftalik-gebelik.jpg",
    "date": "21.01.2024 10:51:18",
    "author": "Cazibe",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>21. Hafta gebeliğe</b> kadar ulaşan bebek artık neredeyse bir muz büyüklüğünde. Annenin bedeninde can bulan bebek artık amniyotik sıvıda yutabilir annesinin menüsünden tadabiliyor. Anne karnındaki minik varlık bu hafta ortalama 350 gr. Ağırlığında ve 27 cm uzunluğunda olacaktır. Miniğin cildi, sinir sistemi ve hayati organları gelişmekte ve her geçen gün daha da olgunlaşmaktadır. Anne dışarıdan bebeğinin hareketlerini kolaylıkla hissedebilecektir.</div><div><br></div><div><b>21. Hafta gebelik</b>te artık kaş ve göz kapakları oluşmuş durumdadır. Eğer anne karnındaki bebeğin cinsiyeti kız ise vajinası muhtemel oluşmaya başlamıştır. Henüz sindirim sistemindeki yapı çalışması tamamlanmamışsa da bağırsakları rahatlamakta, genel anlamda bebek amniyotik sıvıdan yutabiliyor ve bu durumda sindirim sistemini olgunlaştırmaktadır.</div><div><br></div><div>Bebeğin gelecekte ihtiyaç duyacağı sinir yolları büyük hızla gelişiyor. Fakat hala bebek hareketlerini kontrol edemiyor. Şayet anne bedeninde ikiz bebek taşıyor ise bu hafta bebekler birbirinin farkına varacaktır. <b>21. Haftalık gebelik</b>te bebeğin mucizevi bir şekilde ayak ve el tırnakları büyüyor. Ancak kaygılanmaya gerek yok çünkü kendine zarar vermemesi için tırnakları son derece yumuşak bir yapıda olacak.</div><div><br></div><div><b>Anne İçin Gebeliğin 21. Haftası</b></div><div><br></div><div>Karın ve göğüs her geçen gün biraz daha büyürken ufak çatlaklar fark edilebilir. Bu çatlaklar bazen kırmızı, mor ya da pembemsi bir renkte ortaya çıkabilir. Ancak çatlak her gebede oluşacak diye bir şart yok. Gebelikte aniden kilo alınmışsa muhtemel çatlak oluşacaktır. Rahim hala büyümeye devam ediyor, ancak karın henüz hareketleri kısıtlayacak kadar büyük olmadığı için gebeliğin rahat haftalarından biri yaşanıyordur.</div><div><br></div><div><b>21. Hafta gebelik</b>te bebeğin hareketleri rahatlıkla hissedilebilir. Fakat hala hissedilmiyorsa endişelenmeye gerek yok. Kilolu gebeler bedeninde taşıdıkları miniğin hareketlerini biraz daha geç hissedebilir.</div><div><br></div><div>Gebeliğe normal kilolarda başlamış kadın 21. Hafta gebeliğe ulaştığında ortalama 6 kilo kadar almış olacaktır. Fakat her gebe için bu oran değişebilir. Bazı gebeler daha az kilo alırken bazı gebe daha fazla alabilir.</div><div><br></div><div><b>Hayat Akışı:</b> Vücutta yağ üretiminde artış yaşandığı için yüzde sivilce açığa çıkmış olabilir. Sivilce sorunu yaşayan gebeler yüze zarar vermeyecek sabunlar ile gün içinde iki defa yüzünü yıkayarak bu sorunu hafifletebilir. Bu haftalarda varis sorunu da açığa çıkmış olabilir. Gebelik ilerledikçe bacak damarlarında baskı meydana gelir, progesteron düzeyi artıkça da varis sorunu açığa çıkabilir. Şayet ailede varis problemi varsa bu sorun daha fazla açığa çıkabilir. Anne karnındaki miniğin hareket ve tekmeleri bu hafta daha güçlü olacaktır.</div><div><br></div><div><b>21. Hafta gebelik</b>te sırt ağrıları yaşanabilen ve süre daha devam edecek sıkıntılar arasındadır. Gebelik hormonları, rahmin her geçen gün büyümesi ve duruş bozuklukları sırt ağrısı için yeterli nedenlerdendir. Gebelik için normal belirtiler arasında olsa da oldukça acı çekilmesine neden olabilir. Masaj acıyı hafifletmek için faydalı olabilir.</div><div><br></div><div><b>Kanayan Diş Etleri:</b> Dişlerde kanama ve iltihaplanma oluşabilir. Şekerli gıdalardan kaçınmak ve yemek yedikten sonra dişleri fırçalamak diş sağlığı için önemlidir.</div><div><br></div><div><b>Cilt Değişimleri:</b> Saç ve tırnaklar inanılmaz bir şekilde hızlı uzayabilir. Gebelik hormonları vücutta sirkülasyonu hızlandırarak tırnak ve saçlara daha fazla besin gitmesine yol açar. Bu sayede de saç ve tırnaklar daha çabuk uzar.</div><div><br></div><div><b>Gaz Sıkıntısı: 21. Gebelik haftası</b>na ulaşıldı ve rahim her geçen gün büyüyor ve bağırsaklara baskı artıyor. Bu durumda gaz problemine neden oluyor. Bolca lifli gıdalar ve su içmeye özen göstererek bu sıkıntı biraz olsun hafifletilebilir.</div>"
        }
    ]
}