{
    "title": "37 Haftalık Gebelik",
    "image": "https://www.gebelikhaftalari.gen.tr/images/37-haftalik-gebelik.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:25:51",
    "author": "öznur uzun",
    "article": [
        {
            "article": "<b>37 Haftalık Gebelik,</b> beklediğiniz doğum tarihine doğru yaklaşırken anne karnındaki bebek kilo almaya devam etmektedir. 37 haftada bebeğin kilosu yaklaşık olarak 2 kilo 900 gram civarında boyu ise 48 cm civarındadır. Anne karnı artık bebek için dar gelmesinden dolayı önceki haftalardaki gibi çok fazla hareket edemez. Ancak bebek yine o küçük tekmeleri ile annesinin karnını tekmelemeye devam eder. Bebek dünyaya gelmeden önce ciğerlerini alacağı ilk nefes için hazırlarken amniyotik sıvıdan küçük miktarlarda ciğerlerine alarak yeniden bırakmaktadır. Bebek doğduğu zaman ilk sütü daha rahat emebilmesi için anne karnında iken parmağını emerek ilk alıştırmayı yaparken, aynı zamanda gözlerini kırpmaya ve sağa sola doğru dönmektedir. 37. Haftada doğum gerçekleşse bile bebeğin akciğerleri dışarıdaki dünyaya uyum sağlayabilecek kadar gelişmiş durumdadır.</div><div><br></div><div><b>Gebeliğin 37. Haftasında Annede Meydana Gelen Değişimler Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Aynı bebek gibi annenin vücudu da artık doğum için hazırlıklara başlamıştır. Bu haftada özellikle kendi kadın doğum uzmanınızın kontrolü altında bebeğin pelvis ile olan pozisyonuna bakarak, annenin rahim ağzının silinme ya da açılıp açılmadığına bakacaktır. Anne adayının rahim ağzında meydana gelen bazı değişimler doğumun başlayıp başlamadığına ve rahim ile bebeğin doğum için hazır hale gelip gelmediği hakkında bilgi vermektedir. 37. Haftada anne adayına yapılan muayene esnasında mutlaka sabırlı olmanız gerekmektedir. Çünkü bu muayene anne adayının oldukça fazla rahatsız olmasına neden olabilmektedir. Ayrıca anne adayları kesinlikle unutmamalıdır ki, doğum sürecinin başlaması ve anne adayının rahim ağzının doğum için hazır hale gelmesine kesin olarak herhangi bir tarih verilmesi mümkün değildir. Çünkü her kadının gebelik süreci birbirinden farklı olarak işlemektedir. 37. Haftada kasılmalarda artışlar meydana gelirken anne adayını çok rahatsız edecek kadar da uzun sürebilmektedir. Kasılmaların artması ile vajinal akıntıda da artışlar söz konusu olmaktadır. Hatta anne adayı kasılmalar ile kırmızı renkte sümüksü bir akıntı meydana gelmiş ise korkmayın! Çünkü bu durum doğumun başlayacağının ilk işaretlerinden birisi olan nişandır. Anne adayı özellikle geceleri uyuma konusunda oldukça fazla zorluk çekmektedir. Mutlaka bebeğinizin karnınızdaki hareketlerini takip edin. Eğer herhangi bir şekilde bebek karnınızda tepki vermiyor ise hemen doktora başvurmalısınız. 37. Haftaya kadar anne adayı yaklaşık olarak 8-15 kilo almanız beklenmektedir. Çünkü artık doğum için son haftalara yaklaşıyorsunuz. Bu nedenle 40 haftanın sonunda anne adayının gebelik süresince almış olduğu kilo oranı takriben 11-15 kilo arasında olması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>37 Haftalık Gebelikte Anne Adayında Neler Olur?</b></div><div><ul><li><b>Mide Yanması ve Hazımsızlık,</b> anne adayı gebeliğinin 37. Haftasında mide yanması problemleri meydana gelmiş ise bolca badem tüketmelidir. Anne adaylarının mide yanmasına iyi gelecek öneri ise ılık sütün içerisine 1 çay kaşığı kadar bal ekleyerek için ya da kuru papaya ile de tüketebilirsiniz.</li></ul></div><div><ul><li><b>Servikste Silinme ya da Genişleme,</b> vücudunuz doğum süreci için hazırlanırken servikste açılmalar ve incelmeler meydana gelmektedir. Genellikle bazı gebelerde bu durum periyodik olarak meydana gelir iken, bazı gebelerde ise hemen bir gecede ortaya çıkabilmektedir. Çoğunlukla ortaya çıkan bu durumu gebeler hissedemediği için doktor muayene esnasında bu konu hakkında sizi bilgilendirir.</li></ul></div><div><ul><li><b>Varis Damarları,</b> gebelikten dolayı bacaklardaki damarlarda bir hareketlilik söz konusu ise mutlaka sol tarafınıza dönerek uyumaya çalışın. Çünkü sol tarafa yatmak bacaklardaki kan dolaşımının sağlanması için en ideal olan uyuma pozisyonudur. Hatta yatağa uzandığınız zaman ayağınızın altına destek olarak yastık koyup yüksekte kalmalarını sağlayabilirsiniz. Bu sayede kan akışını daha iyi düzenlenmesini sağlayabilirsiniz.</li></ul></div><div><ul><li><b>Pelvik Baskısı ve Rahatsızlık,</b> anne karnındaki bebek annenin beline, idrar kesesine ve pelvisine bastırıyor ise gebeliğin önceki haftalarına göre çok daha fazla bir baskı oluşmaktadır. Bu durum karşısında anne adayı aşırı derecede rahatsızlık duyuyorsa karın sargısı özellikle ağırlığınızı taşımanızda çok faydalı olacaktır hem pelvisteki hem de beldeki ağrınızı büyük ölçüde azaltacaktır.</li></ul></div><div><ul><li><b>Bacaklarda Ortaya Çıkan Kramplar,</b> özellikle geceleri bacaklarınızdaki kramplar artış gösteriyorsa mutlaka sıvı tüketimini arttırın ve kalsiyum ve magnezyum desteği almaya özen gösterin.</li></ul></div><div><ul><li><b>Çatlakların Oluşması,</b> gebelikten dolayı anne adayının poposunda, karnında ve göğüsleri eskisine göre biraz daha büyük olabilir. Bu sebepten dolayı meydana gelen morumsu renkteki bu çatlakların hepsi doğum yaptıktan sonra beyaz ince çizgilere dönüşecektir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}